Uwaga na słońce! Rozmowa z lek. med. Haliną Bartochą-Stachurską, dermatologiem i ekspertem w dziedzinie medycyny estetycznej

Jak umiejętnie korzystać z kąpieli słonecznych? Jakie korzyści i niebezpieczeństwa wiążą się z opalaniem? Które kosmetyki stosować? Jak radzić sobie z przebarwieniami i zmianami na skórze, które pojawiają się w skutek działania promieni słonecznych? Wielu Polaków przed urlopem zadaje sobie właśnie takie lub podobne pytania. By rozwiać chociaż część wątpliwości, które pojawiają się w przededniu wakacyjnych wyjazdów, zapraszamy do przeczytania rozmowy z lek. med. Haliną Bartochą-Stachurskądermatologiem specjalizującym się w medycynie estetycznej z Kliniki Anti-Aging INVICTA w Gdańsku.

Jak chronić przed słońcem skórę, która nie jest przyzwyczajona do opalania? Większość z nas całe dnie spędza w biurze. Co zrobić, żeby nie wrócić z urlopu z poparzeniami?

Halina Bartocha-Stachurska: Przede wszystkim powinniśmy smarować się kremami z filtrem – na początku dosyć wysokim (ok. 30). Po kilku dniach filtr można zmniejszyć np. do 15 SPF. Jeśli skóra jest wrażliwa, lepiej po prostu unikać słońca – nosić kapelusze albo siedzieć w zacienionych miejscach, np. pod parasolem.

Czy to prawda, że za każdym razem po wyjściu z wody trzeba od nowa nakładać krem z filtrem? Nawet, jeśli na opakowaniu znajduje się informacja, że preparat jest wodoodporny?

Tak, to prawda. Mimo tego, co sugeruje dopisek na etykiecie, preparat należy nałożyć po każdej kąpieli. Pod wpływem wody część kremu po prostu się zmywa. Nawet ci, którzy wolą się nie kąpać, powinni od nowa nakładać krem co 2-3 godziny.

W jaki sposób powinno się chronić dzieci przed promieniami słonecznymi? Czy o określonych porach dnia nie powinny one w ogóle wychodzić na słońce?

W godzinach między 11 a 13, czyli w czasie, gdy działanie promieni słonecznych jest najsilniejsze, dzieci powinny być szczególnie chronione. Jeśli dziecko ma przebywać wtedy na zewnątrz, najlepiej ubrać je w cienką koszulkę z długim rękawem i kapelusik lub chustkę, a jego skórę posmarować kremem z wysokim filtrem. Poza wymienionymi godzinami wystarczy krem z filtrem i nakrycie głowy. Kremy można stosować już u dzieci powyżej 6-go miesiąca życia.

Jeśli przebywamy z dziećmi nad morzem albo jeziorem, warto, abyśmy pamiętali, że w takich miejscach szczególnie łatwo o poparzenie – to dlatego, że promienie słoneczne odbijają się od wody i mają silniejsze działanie.

Po czym poznać, że ktoś jest uczulony na promienie słoneczne? Czy u dermatologa można wykonać jakieś badania pod tym kątem?

Uczulenie na promienie słoneczne można rozpoznać po swędzącej wysypce na tych częściach ciała, które były wystawione na ich działanie. Specjalnych badań pod tym kątem nie ma.

Nie oznacza to jednak, że każda swędząca wysypka, która latem pojawi się np. na przedramionach albo innych odkrytych miejscach na ciele, musi być skutkiem ekspozycji na słońce. Równie dobrze może to być zmiana uczuleniowa – nawet, jeśli do tej pory nic nas nie uczulało. W przypadku pojawienia się takiej wysypki najlepiej udać się do dermatologa, który obejrzy zmiany i postawi diagnozę.

Jak o skórę podczas opalania powinny dbać osoby z trądzikiem?

Przy trądziku powinno się stosować takie kremy z filtrem, które są przeznaczone specjalnie dla cery łojotokowej. Na opalanie mogą sobie pozwolić tylko takie osoby, u których nie występują zmiany ropne – wtedy ekspozycja na słońce może nawet złagodzić objawy trądziku. Inaczej w przypadku osób, u których takie zmiany występują – one w ogóle nie powinny się opalać.

Jak powinniśmy chronić pieprzyki przed promieniami słonecznymi? Czy to groźne, jeśli będziemy je wystawiać na słońce?

To zależy od rodzaju pieprzyków. Decyzję o tym, jak należy postępować, za każdym razem powinien podjąć dermatolog. Podczas konsultacji lekarz dokładnie ogląda zmiany i dopiero wtedy zaleca dalsze postępowanie, np. zakaz kąpieli słonecznych albo stosowanie brokerów.

Jakie zmiany skórne powinny nas szczególnie zaniepokić?

Takie, które zaczynają się powiększać, zmieniają barwę albo wokół których pojawia się stan zapalny. Wtedy należy natychmiast udać się do dermatologa.

Czytaj dalej, jakimi domowymi sposobami można przynieść ulgę poparzonej skórze >>>