Archiwa tagu: miłość

Życie intymne w długoletnim związku – jak je ożywić?

Seks jest jednym z wielu elementów, który spaja dwojga ludzi będących ze sobą w związku. Dogadywanie się w sprawach intymnych z partnerem jest dość ważne. W niektórych długoletnich związkach i ich życiu intymnym wieje nudą. Brak satysfakcji, namiętności czy romantyzmu sprawia, że miłość dwojga ludzi powoli zaczyna się wypalać. Nie powinno się więc tego problemu bagatelizować. W jaki sposób można rozpalić dawny żar namiętności, jeśli spotykamy się z kimś już przez dłuższy czas? Z jakimi problemami najczęściej borykają się pary w długoletnich związkach? Zapraszamy do przeczytania zapisu czata, który odbył się 8 stycznia o godz. 19. Gościem czata była pani Aleksandra Jodko-Modlińska, psycholog i seksuolog z kliniki INVICTA w Warszawie. Ekspertka starała się odpowiedzieć na wszystkie pytania związane z problemem życia intymnego w Waszych związkach.

Aleksandra Jodko-Modlińska: Dobry wieczór! Nazywam się Aleksandra Jodko-Modlińska i jestem psychologiem oraz seksuologiem w klinice INVICTA w Warszawie. Bardzo proszę o zadawanie pytań.

~krzysiekk67: Mam duży problem związany z moją partnerką. Wiem wszystko o jej życiu intymnym z przeszłości. Jak mam sobie z tym poradzić? Nie potrafię się przy niej wyluzować.

Aleksandra Jodko-Modlińska: Przeszłość naszych partnerów często wywołuje w nas zakłopotanie. I w sumie nie ma w tym nic dziwnego, gdy okazuje się, że bliska nam osoba kochała kogoś innego, budowała z kimś innym intymność i bliskość. Możemy czuć się zazdrośni. Warto w takich sytuacjach pamiętać, że to nas wybrała, decydując się na związek z nami. Z czym dokładnie nie może sobie Pan poradzić i dlaczego nie może wyluzować?

~kropka88: Nie układa mi się seks z moim partnerem. Nie dogadujemy się. Myśli Pani, ze da się to jakoś naprawić? Czy jeśli nie iskrzy, to już nigdy nie zaiskrzy?

Aleksandra Jodko-Modlińska: Problemy seksualne w związku są bardzo często odzwierciedleniem innych problemów. Lubią też niszczyć inne aspekty dobrego związku. Żadna dysfunkcja seksualna, żadne zaburzenie nie jest na stałe. Jedyną nieuleczalną sytuacją jest ta nieleczona. Radzę zwrócić się po pomoc do seksuologa, który z pewnością spróbuje pomóc.

~karolinaram: W jaki sposób mogę urozmaicić intymność w związku? Brakuje mi pomysłów, a nie układa nam się z mężem najlepiej.

Aleksandra Jodko-Modlińska: Urozmaicanie intymności najlepiej omówić z partnerem :) Jeżeli możliwa jest szczera rozmowa między Wami, może Pani spróbować spytać męża o Jego pragnienia, fantazje i spróbować stworzyć okoliczności sprzyjające do ich realizacji. Warto też pamiętać o sobie i poprosić o zaspokojenie swoich potrzeb. To również jest przecież bardzo przyjemne, gdy możemy dać ukochanej osobie coś, co chciałaby ona dostać. Możecie to wówczas przeżyć wspólnie ze sobą.

~karunia1: Witam! Jestem w związku z mężem już 19 lat. Mamy teraz problem z seksem. Mąż jest spragniony seksu, a ja jestem oziębła. Nie mam na to w ogóle ochoty. Jak poprawić nasze stosunki łóżkowe?

Aleksandra Jodko-Modlińska: Radziłabym zacząć od konsultacji z lekarzem. Spadek popędu seksualnego lub całkowity brak zainteresowania seksem bywa objawem różnych chorób, np. zaburzeń hormonalnych. Czasami leczenie jest znacznie prostsze niż można się tego spodziewać. Jeżeli Pani niechęć do seksu nie jest uwarunkowana biologicznie, pomocny może okazać się psycholog-seksuolog, który pomoże zrozumieć dlaczego ten element związku przestał Państwa cieszyć.

~karolinaram: Witam serdecznie! Jak dbać o bliskość, mając w domu nastoletnie i ciekawskie dzieci? :)

Aleksandra Jodko-Modlińska: Za zamkniętymi drzwiami :) A ciekawskie nastolatki z pewnością zaspokoiłyby swoją ciekawość książką o seksie (oczywiście dostosowaną do ich wieku) lub szczerą rozmową z rodzicami. Poza tym z inną czułością niż seks, nie warto się ukrywać. Nastolatki powinny widzieć bliskość rodziców. Dzięki temu uczą się, jak ją okazywać :)

~kulkowy: Jestem w małżeństwie już 15 lat. Od dłuższego czasu nie potrafię doprowadzić żony do orgazmu. Mówi, że to jej problem. Czy powinna wybrać się do seksuologa?

Aleksandra Jodko-Modlińska: Jeżeli zależy jej na tym, żeby przeżywać orgazmy, seksuolog z pewnością mógłby pomóc jej spróbować sobie z tym poradzić. Trzeba jednak pamiętać, że dla wielu kobiet orgazm nie jest celem aktywności seksualnej. Czerpią one przyjemność z bliskości, intymnej atmosfery, poczucia bezpieczeństwa. Warto też zapytać żonę, czy jest coś, czego ona pragnie, a o czym dotychczas Panu nie powiedziała.

~Ola_xy: Witam panią Aleksandrę! W jaki sposób to zrobić, aby stało się inne, bardziej żywe i nie ciągle takie samo jak dotychczas?

Aleksandra Jodko-Modlińska: Warto zacząć od zadania sobie fundamentalnego pytania: dlaczego jest „ciągle takie samo”? Może z jakiegoś powodu, Pani lub Pani partner/partnerka, boicie się spróbować czegoś nowego. Może nie rozmawiacie o tym, czego od siebie potrzebujecie, oczekujecie, pragniecie? Internet jest niewątpliwie bogatym źródłem inspiracji, podobnie jak wiele książek i filmów.

~Podobno_przystojny26: Świetny temat. Jestem z dziewczyną od 2,5 lat. Mniej więcej od roku uprawiamy seks raz na miesiąc. Jej się po prostu nie chce. Jestem dobry w tych sprawach, ale ona nie chce. Ostatnio mi powiedziała, że chce czas na przemyślenia i poukładanie spraw. Straciłem pracę 10 miesięcy temu i wyprowadziłem się od niej. Od 1-go stycznia cisza…

Aleksandra Jodko-Modlińska: W związkach romantyczno-erotycznych dość często występuje tzw. „dysharmonia seksualna”. Jest to sytuacja, gdy potrzeby seksualne jednego partnera są wyraźnie mniejsze/większe od drugiego. Nad sytuacją taką można pracować w gabinecie psychologicznym i ustalać różnego rodzaju „kompromisy”. Czy były jakieś inne powody Waszego rozstania? Czy Pana zdaniem był to dobry związek?

~kropka88: Witam serdecznie panią psycholog! Mam problem. Mój partner prawie mnie nie zauważa. Jak mogę zwrócić uwagę mojego męża, żeby łaskawie na mnie spojrzał i się mną zainteresował jako kobietą? Proszę o pomoc!!!

Aleksandra Jodko-Modlińska: Rozumiem, że poczucie bycia „niezauważanej” jest bardzo przykre. Próbowała Pani powiedzieć o tym mężowi? Radzę spróbować porozmawiać o tym w momencie, gdy będziecie mieli dobre okoliczności na intymną rozmowę, niezakłóconą codziennymi obowiązkami. I radzę unikać oskarżeń typu „Ty mnie nie zauważasz”, tylko mówić o swoich uczuciach i potrzebach. Może mu Pani powiedzieć, że czuje się nieatrakcyjna, że obawia się o dalsze losy Waszego związku lub czuje się samotna. Wydaje mi się, że może Pani najpierw sama zapytać siebie: jak Pani się czuje z tym brakiem zainteresowania ze strony męża, a potem udzielić Jemu tej odpowiedzi. Życzę powodzenia!

~weronikax: Witam Panią psycholog. Mój mąż coraz więcej uwagi poświęca różnym stronom erotycznym, a coraz mniejszą mojej osobie. Co zrobić, żeby zwrócić na siebie jego uwagę? Czy mam zacząć ubierać się jak te lale ze stron 18+? Porozmawiać z nim? On nie wie o tym, że ja wiem, że on tam zagląda.

Jak uniknąć rutyny w seksie?

Jak uniknąć rutyny w seksie? To pytanie zadaje sobie bardzo wiele par. Niestety, namiętność wygasa prawie w każdym związku. Współżycie nie jest takie jak na początku znajomości – pełne żaru i spontaniczności. Nie oznacza to jednak, że w dojrzałym związku nie można liczyć na doskonały seks. Porozmawialiście na czacie z sex coachem Martą Niedźwiecką, która prowadzi rubrykę „Seks i sens” na Zwierciadlo.pl. Specjalistka odpowiedziała na wiele pytań, m.in. czy zmiana partnera pomoże w pozbyciu się rutyny w związku czy np. jak przekonać ukochanego/ukochaną do eksperymentów w łóżku. Czytaj dalej

Dziwne pytania podczas randek

Marek i Ania poznali się w pracy. Od razu przypadli sobie do gustu. W końcu Marek zaprosił Anię na kawę. Miało być luźno i sympatycznie. Niestety, w trakcie spotkania Marek bez ogródek już na początku zapytał Anię o rzecz, która zwaliła ją z nóg. Chciał dowiedzieć się ilu miała partnerów seksualnych. Ania nie mogła uwierzyć, że zapytał ją o taką rzecz i to na początku pierwszej randki. Możecie się domyślać, że było to ich ostatnie spotkanie…

Pierwsza randka zawsze jest pełna emocji. Na randkę idziemy podekscytowani i z mnóstwem pytań o naszą sympatię. Ważą się losy nowej znajomości. To próba generalna przed kolejnymi randkami. O ile się wydarzą… Czytaj dalej

Ślub byłego

Każda z nas ma jakiegoś byłego, pewnie nawet więcej niż jednego. Jednakże czas płynie, leczy rany i przynosi nowe doświadczenia, także uczuciowe. Mój związek z Bartkiem był burzliwy, ale pozostało mi po nim  wiele ciepłych wspomnień. Zostawił mnie dla Anki po trzech latach. Byliśmy już zaręczeni, więc pierścionek też mu oddałam. Mimo że od tego czasu minęły już kolejne lata, a ja mam kogoś nowego, nadal zastanawiam się „dlaczego?”. Rok temu Bartek zmienił swój status na Facebooku na „zaręczony”, a dwa dni później jego dziewczyna, którą moja przyjaciółka ma wśród znajomych, oznajmiła na swoim wallu, że biorą ślub i podała już konkretną datę. Nie ukrywam, złapałam doła na dobrych kilka tygodni. I jak na złość, nie tak dawno los znów połączył mnie z Bartkiem. Dostałam zaproszenie do starych znajomych i tam się spotkaliśmy. Pogadaliśmy, wyjaśniliśmy sobie to i owo.  Poczułam nawet pewną ulgę i odkryłam, że nie rusza mnie jego wielka miłość do Anki. Zastanawiam się tylko, jak daleko można się posunąć w okazywaniu radości ze szczęścia byłego faceta…

Niestety, Bartek zaprosił mnie na ich ślub… A ja mam mieszane uczucia. Nie mam żadnego doświadczenia w ślubach swoich eks mężczyzn. Koleżanki różnie mi doradzają. Jedne mówią, że czułyby się okropnie i za nic nie poszły. Z kolei drugie wręcz polecają. W ramach oczyszczenia.
Nie wiem, co mam zrobić? Czy iść i zabrać ze sobą kogoś, np. dobrego kumpla, który pomoże mi przetrwać ten ślub? Nie chcę wyjść na pogrążoną w rozpaczy, wciąż nieszczęśliwie zakochaną kobietę. Byłyście w podobnej sytuacji?